Рецепты

Торт Клюква

  • 18
  • Jan

Автор: Виктор | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понядобится на корж: Мука 150 гр яйцо 4 шт Сахар 150 гр   Понадобится на крем: Сахар 100 гр Масло сливочное 150 гр Ванильнный сахар 20 гр 4 ч.л холодного молока   Пона...

Fill_56x56_koohar-tort

Кыстыбай с картошкой

  • 10
  • Dec

Автор: Людмила | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Для теста: Мука – 2 стакана; Молоко – 0,5 стакана; Масло сливочное – 50 грамм; Сахар – 1 ч. ложка; Соль – по вкусу. Для начинки: Картофель - 3-4 штуки; Лук - 1 головка; Молоко - 0,5 ст...

Fill_56x56_dscn9816

Творожный тортик с печеньем

  • 09
  • Dec

Автор: Кирил | Категория: К празднику | Комментарий: 1

Для основы Печенье (обычное советское «Шахматное», «К чаю») – 1 пачка Масло сливочное – 50 гр. Молоко – 5 ст.л. Для творожной части Творог – 400 гр. Сливки – 1 стакан Сахар – 0.5 стакана Желатин – 5 ч.л...

Fill_56x56_koohar-kokos8 Fill_56x56_koohar-t-p Fill_56x56_koohar-t-p1 Fill_56x56_koohar-t-p2 Fill_56x56_koohar-t-p3 Fill_56x56_koohar-t-p4 Fill_56x56_koohar-t-p5 Fill_56x56_koohar-t-p6

Блины картофельные

  • 08
  • Dec

Автор: Лора | Категория: Вторые блюда | Комментарий: 0

Ингредиенты:   картофель - 5 шт молоко -0,3 л мука - 250-300 грамм чеснок - 3-4 зубчика яйца - три штуки сахар - 1 столовая ложка растительное масло - 3 столовых ложки зеленый лук - по вкусу ...

Fill_56x56_koohar-blin-k Fill_56x56_koohar-blin-k1 Fill_56x56_koohar-blin-k2 Fill_56x56_koohar-blin-k3

5 минутный кекс

  • 19
  • Oct

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 3

4 ст.л. муки 4 ст.л. сахара 2 ст.л. какао 1 яйцо 3 ст.л. молока 3 ст.л. сливочного или растительного масла   Готовим, берем все по порядку как написано на вверху, все тщательно перемешиваем. Выливаем в кружку или в удобную пос...

Fill_56x56_shokoladnyj-keks-v-mikrovolnovke-za-5-minut-retsept-1140x500

Торт Суфле

  • 06
  • May

Автор: Michail | Категория: Десерты | Комментарий: 0

 Тесто     Яйцо куриное (2 белка и 1 желток) — 2 шт     Сахар — 40 г     Мука — 30 г     Ванилин — 1/3 пакет. Суфле     Сахар — 30 г     Ванилин — 2/3 пакет.     Молоко концентрированное — 300 мл     Сироп фруктовый — 300 мл     Желатин — 25 г ...

Fill_56x56_koohar-sufle Fill_56x56_koohar-sufle1 Fill_56x56_koohar-sufle2 Fill_56x56_koohar-sufle3 Fill_56x56_koohar-sufle4 Fill_56x56_koohar-sufle5 Fill_56x56_koohar-sufle6 Fill_56x56_koohar-sufle8

Торт Суфле

  • 06
  • May

Автор: Michail | Категория: Десерты | Комментарий: 0

 Тесто     Яйцо куриное (2 белка и 1 желток) — 2 шт     Сахар — 40 г     Мука — 30 г     Ванилин — 1/3 пакет. Суфле     Сахар — 30 г     Ванилин — 2/3 пакет.     Молоко концентрированное — 300 мл     Сироп фруктовый — 300 мл     Желатин — 25 г ...

Fill_56x56_koohar-sufle Fill_56x56_koohar-sufle1 Fill_56x56_koohar-sufle2 Fill_56x56_koohar-sufle3 Fill_56x56_koohar-sufle4 Fill_56x56_koohar-sufle5 Fill_56x56_koohar-sufle6 Fill_56x56_koohar-sufle8

Омлет из яичных белков

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

Состав: Стандартная порция (вы получаете около 15 гр. белка) 1 яйцо целиком с желтком плюс 3 яичных белка, добавьте две столовых ложки воды или нежирного молока. Средняя порция (вы получаете около 22 гр. белка) яйцо целиком с желтком плюс 5 яичных белков, добавьт...

Fill_56x56_koohar-omlet

Омлет из яичных белков

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

Состав: Стандартная порция (вы получаете около 15 гр. белка) 1 яйцо целиком с желтком плюс 3 яичных белка, добавьте две столовых ложки воды или нежирного молока. Средняя порция (вы получаете около 22 гр. белка) яйцо целиком с желтком плюс 5 яичных белков, добавьт...

Fill_56x56_koohar-omlet

Кекс ржаной

  • 16
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: яйцо 1 шт, риса 75 гр, ржаной муки 75 гр, йогурта 100 мл, молока 50 мл, арахиса 30 гр, сахарозаменитель 40 гр, ванилин 10 гр На 100 гр:  Белки 7.39, Жиры 5.57, Углеводы 38.94, К...

Fill_56x56_koohar-keks Fill_56x56_koohar-keks-1 Fill_56x56_koohar-keks-2

Диетическая шарлотка с ягодами

  • 16
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: белого риса 150 гр, ржаной муки 150 гр, йогурта 150 мл, молока 50 мл, яйца 2 шт, черника 250 гр, соды 5 гр, соль 1 гр, корица 5 гр, заменитель сахара 50 гр Д...

Fill_56x56_maffin7_koohar Fill_56x56_koohar-sharlotka

торт Медовик диетический

  • 15
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: Корж овсяных отрубей 120 гр, сухого молока 7 ст.л, белков 7 шт, желтка 3 шт кефира 1-2.5% 200 мл, соды 5гр, меда 15 гр заменитель сахара 40 гр, Крем молока 300 м...

Fill_56x56_koohar-zef-12 Fill_56x56_koohar-mannik-9 Fill_56x56_koohar-medovik Fill_56x56_koohar-moloko Fill_56x56_koohar-m Fill_56x56_koohar-soda Fill_56x56_koohar-zh Fill_56x56_koohar-krem

Cырного картофельного пюре

  • 15
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Вторые блюда | Комментарий: 0

Понадобится: картофеля 1 кг, соли 1 ч.л сливочного масла 3 ст л, чеснок 3 зуб, молока 1 ст, сыра Моцарелла 120 гр, сыра Грюйер 120 гр, молотый черный перец 5 гр На 100 гр: Белки 5,3, Жиры 8,...

Fill_56x56_koohar-ss Fill_56x56_koohar-ss-1 Fill_56x56_koohar-ss-2 Fill_56x56_koohar-ss-3

Белковый фитнес-торт

  • 09
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

В основе белкового крема будем использовать обезжиренный мягкий творог. Итак, для приготовления этого чудо фитнес-десерта нам потребуется:     20 яичных белков     50 мл. молока 0,5% жирности     2 ч.л. какао     500 гр. творога 0% жирности ...

Fill_56x56_koohar-t-1 Fill_56x56_koohar-t-2 Fill_56x56_koohar-t-3

Белковый фитнес-торт

  • 09
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

В основе белкового крема будем использовать обезжиренный мягкий творог. Итак, для приготовления этого чудо фитнес-десерта нам потребуется:     20 яичных белков     50 мл. молока 0,5% жирности     2 ч.л. какао     500 гр. творога 0% жирности ...

Fill_56x56_koohar-t-1 Fill_56x56_koohar-t-2 Fill_56x56_koohar-t-3