Рецепты

Творожный крем

  • 18
  • Jan

Автор: Лелик | Категория: Десерты | Комментарий: 0

Ингредиенты: 250 г творога; 50 г сливочного масла; 1 ч. л. ванильного экстракта; 200 г сахарной пудры.   Творог выложить в миску, добавить ванильный экстракт и сливочное масло. Смешать ингредиенты между собой с помощью бленд...

Fill_56x56_koohar-krem Fill_56x56_koohar-krem2 Fill_56x56_koohar-krem1

Творожный тортик с печеньем

  • 09
  • Dec

Автор: Кирил | Категория: К празднику | Комментарий: 1

Для основы Печенье (обычное советское «Шахматное», «К чаю») – 1 пачка Масло сливочное – 50 гр. Молоко – 5 ст.л. Для творожной части Творог – 400 гр. Сливки – 1 стакан Сахар – 0.5 стакана Желатин – 5 ч.л...

Fill_56x56_koohar-kokos8 Fill_56x56_koohar-t-p Fill_56x56_koohar-t-p1 Fill_56x56_koohar-t-p2 Fill_56x56_koohar-t-p3 Fill_56x56_koohar-t-p4 Fill_56x56_koohar-t-p5 Fill_56x56_koohar-t-p6

Белково-углеводные сырники

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

Состав: Нежирный творог – 200 гр. Яйцо – 1 шт Банан – 1 шт Мука – 1 ст. ложка Приготовление Простые и вкусные сырники. Они прекрасно подойдут в качестве завтрака. Творог, яйцо, банан и муку перемешать до образования однородного...

Fill_56x56_content_s-d_koohar Fill_56x56_koohar-1 Fill_56x56_koohar-2 Fill_56x56_koohar-3

Белково-углеводные сырники

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

Состав: Нежирный творог – 200 гр. Яйцо – 1 шт Банан – 1 шт Мука – 1 ст. ложка Приготовление Простые и вкусные сырники. Они прекрасно подойдут в качестве завтрака. Творог, яйцо, банан и муку перемешать до образования однородного...

Fill_56x56_content_s-d_koohar Fill_56x56_koohar-1 Fill_56x56_koohar-2 Fill_56x56_koohar-3

Творог с фруктами

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

Творог очень полезный и доступный белковый продукт, который можно кушать постоянно. Чтобы каждый день есть творог с удовольствием, чтобы разнообразить вкусы и получать двойную пользу, рекомендую иногда готовить творог с разными фруктами. Положите нежирный творог (не более 2% жирно...

Fill_56x56_content_o-koohar Fill_56x56_koohar-klubnika

Творог с фруктами

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

Творог очень полезный и доступный белковый продукт, который можно кушать постоянно. Чтобы каждый день есть творог с удовольствием, чтобы разнообразить вкусы и получать двойную пользу, рекомендую иногда готовить творог с разными фруктами. Положите нежирный творог (не более 2% жирно...

Fill_56x56_content_o-koohar Fill_56x56_koohar-klubnika

Глазированные сырки

  • 16
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Десерты | Комментарий: 0

Понадобится: творог 0 400 гр, горький шоколад 200 гр, черешня 200 гр, сахарозаменитель 25 гр На 100 гр: Белки 9,77, Жиры 8,68, Углеводы 18,07, Ккал 188,33 В силиконовые формочки выложить по 2 кусочка шоколада, растопить в ми...

Fill_56x56_koohar-pirog-3 Fill_56x56_koohar-desert Fill_56x56_koohar-desert-1 Fill_56x56_koohar-desert-2 Fill_56x56_koohar-desert-3

Запеканка со сгущенкой творожная

  • 16
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: творога 600 гр, яйца 3 шт, сгущенка 1 банка, Ванилин 10гр На 100 гр: Белки 13,93, Жиры 9,08, Углеводы 13,28, Ккал 193,92 Cмешиваем яйца со сгущенкой и творогом. Взбиваем в блендере или с миксером чтобы не было к...

Fill_56x56_koohar-ss-2 Fill_56x56_koohar-tvorog

Творожный пирог с грушей

  • 16
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: овсяные хлопья 60 гр, мака 5 гр, яйцо 1 шт, корица 5 гр, ванилин 10 гр, воды 100 мл, творог 5 100 гр желатина 5 гр, груша 1 шт, сахарозменитель 80 гр На 100 ...

Fill_56x56_koohar-pirog Fill_56x56_koohar-pirog-1 Fill_56x56_koohar-pirog-2 Fill_56x56_koohar-pirog-3

Кекс морковный

  • 15
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: моркови 200 гр, овсяных хлопьев 70 гр, яйца 2 шт, творога 100 гр, ряженки 70 гр, курага 30 гр, разрыхлитель 1/2 ч. л, соль 2 гр, корица 1/2 ч.л, мед 20 гр Дл...

Fill_56x56_maffin7_koohar Fill_56x56_maffin14_koohar Fill_56x56_koohar-morkov Fill_56x56_koohar-morkov-1 Fill_56x56_koohar-morkov-2

торт Медовик диетический

  • 15
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Понадобится: Корж овсяных отрубей 120 гр, сухого молока 7 ст.л, белков 7 шт, желтка 3 шт кефира 1-2.5% 200 мл, соды 5гр, меда 15 гр заменитель сахара 40 гр, Крем молока 300 м...

Fill_56x56_koohar-zef-12 Fill_56x56_koohar-mannik-9 Fill_56x56_koohar-medovik Fill_56x56_koohar-moloko Fill_56x56_koohar-m Fill_56x56_koohar-soda Fill_56x56_koohar-zh Fill_56x56_koohar-krem

Белковый фитнес-торт

  • 09
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

В основе белкового крема будем использовать обезжиренный мягкий творог. Итак, для приготовления этого чудо фитнес-десерта нам потребуется:     20 яичных белков     50 мл. молока 0,5% жирности     2 ч.л. какао     500 гр. творога 0% жирности ...

Fill_56x56_koohar-t-1 Fill_56x56_koohar-t-2 Fill_56x56_koohar-t-3

Белковый фитнес-торт

  • 09
  • Jan

Автор: Michail | Категория: Фитнес | Комментарий: 0

В основе белкового крема будем использовать обезжиренный мягкий творог. Итак, для приготовления этого чудо фитнес-десерта нам потребуется:     20 яичных белков     50 мл. молока 0,5% жирности     2 ч.л. какао     500 гр. творога 0% жирности ...

Fill_56x56_koohar-t-1 Fill_56x56_koohar-t-2 Fill_56x56_koohar-t-3

Творожно-сливовый пирог

  • 27
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Выпечка | Комментарий: 0

Ингредиенты для "Творожно-сливовый пирог":     Мука — 1.25 стак.     Масло сливочное (120 - для теста, 50 для начинки) — 170 г     Яйцо (2- для теста, 2- для начинки) — 4     Сметана (для теста) — 1 ст. л.     Сахар ( - для начинки +...

Fill_56x56_tsl1-koohar Fill_56x56_tsl2-koohar Fill_56x56_tsl3-koohar Fill_56x56_tsl-4koohar Fill_56x56_tsl5-koohar Fill_56x56_tsl6-koohar Fill_56x56_tsl7-koohar Fill_56x56_tsl8-koohar

Меренги с клубникой

  • 06
  • Feb

Автор: Людмила | Категория: Десерты | Комментарий: 0

 Меренги с клубникой     Клубника 450 г     Сыр маскарпоне 250 г     Творог мягкий 200 г     Сахарная пудра 110 г     Яичный белок 2 штуки     Сахар 2 чайные ложки     Ванильная эссенция 1 чайная ложка ...

Fill_56x56_mureng1-koohar Fill_56x56_mureng3-koohar Fill_56x56_mureng2-koohar Fill_56x56_mureng-koohar