Низкокалорийные

Овсяная каша с яблоком и корицей

  • 17
  • Sep

Автор: Michail | Категория: Низкокалорийные | Комментарий: 0

Состав на 100 гр. продукта Калорийность 162 Белки 3,4 Жиры 5,1 Углеводы 30,1 Нам понадобится Вода 220 мл Овсяные хлопья 150 г Яблоки 60 г Мед 1,5 столовые ложки Сливочное масл...

Fill_56x56_koohar_ovsyan Fill_56x56_o_koohar

Смузи из клубники и черешни

  • 17
  • Sep

Автор: Michail | Категория: Низкокалорийные | Комментарий: 0

Состав на 100 гр. продукта Калорийность 56 Белки 1.6 Жиры 1.4 Углеводы 8 Нам понадобится Черешня 1 стакан Молоко 1 стакан Клубника 1 стакан Ванилин 4 щепотки Время приготовле...

Fill_56x56_koohar_smuzi Fill_56x56_ch_koohar Fill_56x56_ch1-koohar