Рецепты

Творожный крем

  • 18
  • Jan

Автор: Лелик | Категория: Десерты | Комментарий: 0

Ингредиенты: 250 г творога; 50 г сливочного масла; 1 ч. л. ванильного экстракта; 200 г сахарной пудры.   Творог выложить в миску, добавить ванильный экстракт и сливочное масло. Смешать ингредиенты между собой с помощью бленд...

Fill_56x56_koohar-krem Fill_56x56_koohar-krem2 Fill_56x56_koohar-krem1

Торт Нежность

  • 25
  • Dec

Автор: Лелик | Категория: Выпечка | Комментарий: 1

Ингредиенты: Молоко сгущенное - 800 г Яйцо куриное - 4 шт. Мука - 320 г Разрыхлитель теста - 28 г Сливки 35% - 800 мл Сахарная пудра  - 130 г ...

Fill_56x56_koohar-yagoda-1 Fill_56x56_koohar-yagoda-2 Fill_56x56_koohar-yagoda-3 Fill_56x56_koohar-yagoda-4 Fill_56x56_koohar-yagoda-5a Fill_56x56_koohar-yagoda-5 Fill_56x56_koohar-yagoda-6 Fill_56x56_koohar-yagoda-7

Букет из конфет

  • 22
  • Dec

Автор: Лелик | Категория: Советы | Комментарий: 0

Понадобится: Бумага Ножницы нитки Конфеты

Fill_56x56_23 Fill_56x56_1 Fill_56x56_3 Fill_56x56_4 Fill_56x56_5 Fill_56x56_6 Fill_56x56_8 Fill_56x56_9

Салат Селедка под шубой рулет

  • 08
  • Dec

Автор: Лелик | Категория: К празднику | Комментарий: 2

Понадобится: отварных свеклы 2 шт, моркови 2 шт, клубня картофеля 2 шт яйца 2шт 1 сельдь жирная слабосоленая 1/2-1/4 луковицы майонез Готовим Очистить сваренные овощи и яйца, потереть на круп...

Fill_56x56_koohar-seld Fill_56x56_koohar-seld1 Fill_56x56_koohar-seld2 Fill_56x56_koohar-seld3 Fill_56x56_koohar-seld4 Fill_56x56_koohar-seld5 Fill_56x56_koohar-seld6

Тефтели

  • 10
  • Jul

Автор: Лелик | Категория: Вторые блюда | Комментарий: 0

Нам понадобится Фарм мясной говяжий или куриный 1 кг Рис 100 гр Лук зеленый 2шт Соль Перец Брем фарш солим перчим добавляем лук Далее варим рис и добпвляем в фарш Далее перемешиваем и скатываем ...

Fill_56x56_koohar-teftel Fill_56x56_koohar-teftel1 Fill_56x56_koohar-teftel2 Fill_56x56_koohar-teftel3

Курица под соусом

  • 04
  • Jul

Автор: Лелик | Категория: Вторые блюда | Комментарий: 1

Нам понадобиться:  Курица 1 шт (1,4 кг)  Соль -10 грамм  Перец - 10 грамм Укроп свежий - 20 грамм  Петрушка - 20 грамм Масло оливковое 1 ст/л Берем курицу и разрезаем ее вдоль на пополам берем глуборую тарелку ...

Fill_56x56_koohar-k Fill_56x56_koohar-k1 Fill_56x56_koohar-k2 Fill_56x56_koohar-k3 Fill_56x56_koohar-k4

Гречневые оладушки

  • 07
  • Jun

Автор: Лелик | Категория: Выпечка | Комментарий: 2

  Понадобится: Гречневая крупа 1,5 стакана (255 гр) Яйцо 2 шт (110 гр) Вода 0,5 литр  Сахар 30 грам Соль 3 гр Оливковое масло 1 чайная ложка (7 гр)   Итого (905 гр Белки 46,1, Жиры 27,4, Углеводы...

Fill_56x56_dscn9502 Fill_56x56_dscn9503 Fill_56x56_dscn9505 Fill_56x56_dscn9504 Fill_56x56_dscn9507 Fill_56x56_dscn9506 Fill_56x56_dscn9509 Fill_56x56_dscn9510

Выпечка из гречки

  • 07
  • Jun

Автор: Лелик | Категория: Советы | Комментарий: 0

Гречневые блины, по определению, получаются более сухими и ломкими, нежели аналогичные изделия из пшеничной муки. Чтобы этого не произошло, не жалейте яичных желтков. Также можно добавить в тесто немножко растопленного сливочного масла.

Fill_56x56_koohar-crechiha

Куриный паштет

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 1

на 3 порции: 500 г куриных грудок (или индейки); 100 мл обезжиренного йогурта (0 %); 2 измельченные луковицы; 5 измельченных корнишонов; щепотка молотого черного перца; щепотка мускатного ореха; соль п...

Fill_56x56_koohar-kur-pasht Fill_56x56_koohar-kur-pasht2 Fill_56x56_koohar-kur-pasht1

Индейка в молоке

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

на 4 порции: 1 кг филе индейки; 1 л обезжиренного молока; 5 зубчиков чеснока; щепотка мускатного ореха; соль перец. Очистить и измельчить зубчики чеснока. Приправить индейку солью, перцем, мускатны...

Fill_56x56_koohar-indea Fill_56x56_koohar-indea1

Куриные наггетсы

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Вторые блюда | Комментарий: 0

на 3 порции: 4 куриных филе; 2 желтка; 4 столовые ложки овсяных отрубей; соль перец. Нарезать куриное филе небольшими плоскими квадратиками размером с обычные наггетсы. В отдельной миске смешать венчиком жел...

Fill_56x56_koohar-nagets Fill_56x56_koohar-nagets1 Fill_56x56_koohar-nagets2 Fill_56x56_koohar-nagets3

Куриные окорочка в фольге

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

на 2-6 порции: 2-6 куриных окорочка (бедрышки); 100 г обезжиренного мягкого творога (0 %); 1 нарезанная луковица-шалот; 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки; 20 перышек зеленого лука; соль перец. ...

Fill_56x56_koohar-kyr-okorok Fill_56x56_koohar-kyr-f-1 Fill_56x56_koohar-kyr-f-2 Fill_56x56_koohar-kyr-f-3 Fill_56x56_koohar-kyr-f-4

Шашлык в йогурте куриный

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

на 2 порции: 500 г куриного филе; 200 г обезжиренного йогурта (0 %); несколько маленьких белых луковиц; половина лимона; 1 чайная ложка куркумы; порошок стручкового красного перца на кончике ножа; половина чайно...

Fill_56x56_koohar-kyr-shah Fill_56x56_koohar-kyr-shah2 Fill_56x56_koohar-kyr-shah1 Fill_56x56_koohar-kyr-shah3

Хрустящие куриные крылышки

  • 09
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

Ингредиенты на 2 порции: 6 куриных крылышек; 50 мл соевого соуса; 1 зубчик измельченного чеснока; 4 чайные ложки смеси из пяти специй (аниса, гвоздики, перца, корицы, фенхеля); 1 чайная ложка свежего тертого имбиря. Поло...

Fill_56x56_koohar-krilya Fill_56x56_koohar-krilya-1

Салат из кальмаров и яиц

  • 03
  • May

Автор: Лелик | Категория: Бодибилдинг | Комментарий: 0

Состав: 200 грамм кальмаров – замороженные кальмары или консервированные 2-3 отварных куриных яйца (можно использовать только яичный белок) 2-3 свежих помидора среднего размера 3-4 столовых ложки сладкой кукурузы Приготовление: ...

Fill_56x56_koohar-salat